WIEDZA

UKOŃCZONA SZKOŁA, KURSY I CERTYFIKATY

Nie tylko praca i pasja:
przede wszystkim rzetelna edukacja

Ukończyłem Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie, gdzie przygotowałem pracę licencjacką na temat wpływu diety wysokowęglowodanowej na wyniki w sportach siłowych. Od tego czasu stale rozwijam swoją wiedzę w obszarach dietetyki, treningu i zdrowego stylu życia.

Mam za sobą kompleksowe szkolenia z dietetyki sportowej, psychodietetyki, żywienia kobiet (również w ciąży), insulinooporności, problemów żołądkowo-jelitowych, zaburzeń metabolicznych, diety low FODMAP, żywienia w trójboju i crossficie, a także wiele innych specjalistycznych kursów oraz webinarów.

Regularnie śledzę badania naukowe, czytam branżowe publikacje i łączę teorię z praktyką, by skutecznie pomagać moim pacjentom – zarówno tym, którzy chcą poprawić sylwetkę, jak i osobom z konkretnymi problemami zdrowotnymi.

CERTYFIKATY

Poniżej znajdziesz wybrane certyfikaty, które dokumentują zdobyte kwalifikacje
i pokazują, że w tej pracy nie ma miejsca na przypadek.

Kompleksowy Kurs Dietetyki w Treningu Siłowym

Szkolenie prowadzone przez Arkadiusza Matrasa, koncentrujące się na roli żywienia w sportach siłowych. Kurs pogłębił moją wiedzę w zakresie budowania masy mięśniowej, regeneracji i suplementacji u osób trenujących siłowo.

Praca w branży fitness trener online

Szkolenie przygotowujące do prowadzenia współpracy online z podopiecznymi – od budowania relacji, przez planowanie progresu, aż po obsługę techniczną i komunikacyjną współpracy na odległość.

Szkolenie Terapia low FODMAP

pogłębiło moją wiedzę w pracy z osobami z problemami jelitowymi, takimi jak IBS, wzdęcia czy nietolerancje pokarmowe.

Od tego czasu stale rozwijam się w tym obszarze i zdobywam doświadczenie, prowadząc wielu pacjentów przez dietę low FODMAP — z realnymi efektami w postaci poprawy komfortu życia i trawienia.

Już niedługo ukaże się mój e-book, który będzie praktycznym wsparciem dla osób szukających ulgi i konkretnych rozwiązań w tej diecie.

Ebook

Szkolenie z podstaw psychodietetyki

pozwoliło mi lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za relacją człowieka z jedzeniem — od emocjonalnego jedzenia, przez motywację, aż po nawyki i trudności w zmianie stylu życia.

Psychodietetyka to nie tylko wiedza o diecie, ale przede wszystkim o człowieku. Dzięki temu szkoleniu mogę skuteczniej wspierać pacjentów nie tylko w ułożeniu planu żywieniowego, ale też w budowaniu trwałych zmian i zdrowszej relacji z jedzeniem — bez presji, restrykcji i frustracji.

Instruktor siłowni – Fit Academy

Szkolenie, które dało mi solidne fundamenty do pracy w środowisku siłowni. Zdobyłem wiedzę z zakresu doboru ćwiczeń, bezpiecznej pracy ze sprzętem oraz prowadzenia zajęć indywidualnych i grupowych. Kurs obejmował również podstawy anatomii, fizjologii wysiłku oraz zasady organizacji pracy w klubie fitness. 

Trener personalny – Fit Academy

Zaawansowane szkolenie przygotowujące do kompleksowej pracy z podopiecznym – zarówno pod kątem tworzenia indywidualnych planów treningowych, jak i wspierania w zmianie stylu życia, budowaniu nawyków i osiąganiu konkretnych celów sylwetkowych i zdrowotnych.

Tłuszcze – Warsztat Nauki

Wykład dr. Damiana Parola poświęcony tłuszczom w diecie – ich roli, źródłom, metabolizmowi i zapotrzebowaniu.
Jest to bardzo przydatna wiedza przy układaniu zbilansowanych planów żywieniowych dopasowanych do potrzeb zdrowotnych i sportowych.

Dyplom

Ukończyłem studia licencjackie na kierunku dietetyka w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie. Pracę dyplomową napisałem na temat „Wpływu diety wysokowęglowodanowej na wyniki w sportach siłowych”, łącząc wiedzę teoretyczną z praktycznym doświadczeniem treningowym. Obecnie kontynuuję naukę na studiach magisterskich, rozwijając tematykę żywienia w sporcie oraz dietoterapii. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, by oferować moim pacjentom realne wsparcie oparte na najnowszych badaniach.

Scroll to Top