Cześć! Nazywam się Kornel Cierpisz.
Jestem dyplomowanym Dietetykiem Sportowym oraz Trenerem Personalnym.
Ukończyłem Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie.
Pracę licencjacką napisałem na temat „Wpływu diety wysokowęglowodanowej na wyniki w sportach siłowych”
Od września 2019 roku prowadziłem zajęcia jako Trener Personalny i chociaż codzienny trening wpisany jest na stałe w mój kalendarz to na co dzień zajmuję się moimi Pacjentami – konsultacjami, rozpisywaniem planów żywieniowych oraz treningowych.
Stale edukuje się, biorę udział
w szkoleniach, czytam książki naukowe, sprawdzam nowe badania.
Ukończyłem między innymi takie szkolenia, webinary jak: „Kompleksowy kurs dietetyki w treningu siłowym”, „Praca w branży fitness trener online”, „Wykorzystanie umiejętności psychodietetycznycj w pracy dietetyka”, „Wsparcie dietetyczne przy zespole policystycznych jajników”, „Dieta a choroby skóry”, „Cholesterol – spisek koncernów farmaceutycznych czy realne zagrożenie”, „Dieta i suplementacja w ciąży”, „Problemy żołądkowo-jelitowe biegaczy”, „Insulinooporność okiem farmaceuty i dietetyka”, „Żywienie i suplementacja w crossfit”, „Dieta low FODMAP przy zaburzonych relacjach z jedzeniem”, „Kompendium budowania masy mięśniowej”, „Kształtowanie kobiecej sylwetki”,
„Słabe ogniwa w trójboju”, a także wiele innych branżowych książek i badań.
Moją misją jest inspirowanie do zdrowego stylu życia opartego na rzetelnej wiedzy.
Na moim Instagramie, TikToku i Facebooku pokazuję, jak powinna wyglądać dieta, która realnie wspiera zdrowie, zapobiega chorobom i poprawia codzienne samopoczucie. Poprzez świadome wybory żywieniowe — włączanie produktów, które służą organizmowi i eliminowanie tych, które szkodzą — możemy znacząco wpłynąć na jakość życia.
Zdrowe odżywianie to paliwo, które pozwala Ci realizować codzienne cele i budzić się z energią.
W świecie pełnym sprzecznych informacji warto zaufać profesjonalnemu wsparciu i sprawdzonej wiedzy.